Έρευνα Yale: Το διάβασμα μειώνει κατά 20% τον πρόωρο θάνατο

Πέραν από τους λίγο πολύ γνωστούς σε όλους λόγους για τους οποίους κάποιος διαβάζει ένα βιβλίο, μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η ανάγνωση βιβλίων συνδέεται, πέραν της ψυχαγωγίας και της πνευματικής καλλιέργειας, και με τη μακροζωία. Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα των ερευνητών, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας Μπέκα Λέβι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό κοινωνικής ιατρικής «Social Science and Medicine».

Συγκεκριμένα, στην έρευνα αναλύθηκαν στοιχεία που αφορούν 3.635 ανθρώπους, σχετίζοντας τις αναγνωστικές συνήθειες του καθενός, με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του σε βάθος 12 ετών. Το αποτέλεσμα που προέκυψε είναι ότι άνθρωποι που διαβάζουν ένα βιβλίο έστω και για μισή ώρα κάθε μέρα (συνολικά 3,5 ώρες την εβδομάδα), μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά περίπου 20%. Από κει και πέρα, όσοι διάβαζαν περίπου 3,5 ώρες την εβδομάδα, ήταν κατά μέσο όρο 17% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία, ενώ για όσους διάβαζαν πάνω από 3,5 ώρες εβδομαδιαίως η πιθανότητα ήταν κατά 23% μικρότερη. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της 12ετούς μελέτης, πέθαναν το 27% των αναγνωστών βιβλίων και το 33% όσων δεν διάβαζαν καθόλου βιβλία.

Η νέα μελέτη, τέλος, σύμφωνα με την επικεφαλής, δείχνει ότι «η ανάγνωση βιβλίων ακόμη και για μισή ώρα καθημερινά προσφέρει σημαντικό πλεονέκτημα επιβίωσης, σε σχέση με όσους δεν διαβάζουν καθόλου. Και αυτό το πλεονέκτημα για τους αναγνώστες των βιβλίων ισχύει άσχετα με το εισόδημά τους, την μόρφωσή τους, την εξυπνάδα τους, το φύλο τους, την ηλικία τους, την οικογενειακή κατάστασή τους ή άλλες παραμέτρους».