Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάνετε μισό κιλό την ε...

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, ...

Μπαμπάς έβαλε την κόρη του να περπατήσει 8χλμ επειδή έκανε bullyi...

Ένας μπαμπάς στο Οχάιο των ΗΠΑ αποφάσισε να δώσει ένα μάθημα στην 10χρονη κόρη του, όταν πληροφορήθη...

Τι δείχνει για το χαρακτήρα μας ο τρόπος που περπατάμε;...

Οι καθημερινές μας συνήθειες είναι σίγουρο ότι μαρτυρούν πολλά πράγματα για το χαρακτήρα μας. Από το...

Τι θα κερδίσετε αν περπατάτε μετά το φαγητό...

Μετά από ένα γεύμα συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να καθίσουμε αναπαυτικά στον καναπέ ...

Το καθημερινό περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο...

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Θ...

Μισή ώρα περπάτημα μειώνει την πιθανότητα εγκεφαλικού...

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που ασκούνται με ελαφριά έως μέτρια ένταση, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πάθου...

Περπάτημα: Τα οφέλη του για την υγεία...

Ενημερωθείτε για τα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα στην υγεία, αλλά και για το πώς μπορείτε να το ...

Δέκα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα αν περπατάτε κάθε μέρα...

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Μ...

Πόσα βήματα το λεπτό είναι το γρήγορο περπάτημα;...

Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την άσκηση και την υγεία μας σχεδόν πάντα δηλώνουν ότι πρέπε...

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό...

Αλλη μία επιστημονική έρευνα, βρετανική αυτή τη φορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που δε...

Τα 30 λεπτά περπάτημα την ημέρα θα σου αλλάξουν τη ζωή...

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσεις την ημέρα σου είναι να βγεις μια βόλτα για περπάτ...

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο έως και 38%...

Στην καρδιακή ανεπάρκεια ο καρδιακός μυς δεν αντλεί όσο αίμα χρειάζεται το σώμα. Ανεπάρκεια δεν σημα...
Σελίδα 1 απο 212 »

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!