ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
14.06.2023 | 11:11
Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να έχει γερή καρδιά
09.08.2023 | 13:45
Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Είναι πλέον καλά τεκμηριωμένο ότι η καθιστική ζωή συνδέεται άμεσα με τον κίνδυνο εμφάνισης διάφορων προβλημάτων υγείας, όπως παχυσαρκία, υψηλή χοληστερίνη και καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα καλά νέα είανι ότι όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι το περπάτημα και η παρακολούθηση των βημάτων μας κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών όπως η καρδιοπάθεια […]
Περισσότερα άρθρα
21.03.2023 | 13:19
Απίστευτο: Η πανδημία μας έκανε να ξεχάσουμε το περπάτημα
03.03.2023 | 19:03
Τι προσφέρουν στην υγεία μόλις 500 επιπλέον βήματα την ημέρα
02.02.2023 | 19:30
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην γλιστράτε όταν περπατάτε στον πάγο!
29.01.2023 | 18:00
Πόσο πρέπει να περπατάμε ημερησίως για να ζήσουμε περισσότερo;
12.01.2023 | 22:51
Περπάτημα: Πότε είναι αγχολυτικό και πότε στρεσάρει
21.11.2022 | 10:23
Θεσσαλονίκη: Μαθητές περπατούν 2 χιλιόμετρα για να πάνε στο σχολείο
08.10.2022 | 14:21
Σοκάρει η εικόνα του Ozzy Osbourne – Μετά βίας περπατάει
21.09.2022 | 15:07