ΥΠΝΟΣ Archives - Aftodioikisi.gr
Τρίτη
9
Αύγουστος
Back

ΥΠΝΟΣ Tag

Πως συσχετίζονται οι δυσκολίες στον ύπνο με την καρδιολογική υγεία. Ποιες δυσκολίες είναι επιζήμιες και πως επιδρούν μόνες και συνδυαστικά μεταξύ τους. Τι λέει ένας ειδικός από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία, καθώς σχετίζεται με αυξημένο

Ο καύσωνας ήρθε και οι νύχτες γίνονται δύσκολες για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό ή δεν επιθυμούν να το ανάψουν επειδή δυσχαιρένει την αναπνοή τους. Υπάρχει ωστόσο ένα κόλπο με τον ανεμιστήρα που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση σε μια ζεστή νύχτα με

Οι καλοκαιρινές βραδιές είναι υπέροχες, αρκεί η ζέστη να είναι υποφερτή και να μην μπαίνει εμπόδιο στην προσπάθεια μας για έναν ξεκούραστο ύπνο. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ιδανική θερμοκρασία χώρου για να κοιμόμαστε είναι μεταξύ 16 και 21 βαθμών Κελσίου, με τον εγκέφαλο

Η λειτουργία του κλιματιστικού μπορεί να εκτοξεύσει τον λογαριασμό του ρεύματος, αλλά και η εναλλακτική λύση του να μην το λειτουργείτε καθόλου δεν είναι εύκολη με τόση ζέστη που έχει το καλοκαίρι. Το air condition είναι σαφώς μία λύση, για να

Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου), σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται στο σκοτάδι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι επιστήμονες συνιστούν να

Το να ξυπνάει κανείς λεπτά ή και ώρες πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι, μπορεί να προκαλέσει απίστευτη δυσφορία. Το στρες της πανδημίας του κορονοϊού είναι ένας ακόμη λόγος που ενέτεινε τα προβλήματα ύπνου που αντιμετώπιζαν πολλοί άνθρωποι πριν το ξέσπασμά της. Πάνω από

Ένα βρέφος μόλις 19 ημερών πέθανε, σκορπίζοντας θλίψη στην Αχαΐα. Το βρέφος πιθανότατα «έσβησε» από παθολογικά αίτια που απομένει να επιβεβαιωθούν από τη νεκροψία-νεκροτομή. Το θλιβερό περιστατικό συνέβη μιάμιση ώρα μετά τα μεσάνυχτα του Σαββάτου σε οικία της Κάτω Αχαΐας, την

Την άποψη ότι τα ζευγάρια θα πρέπει να κοιμούνται χώρια και όχι μαζί, εξέφρασε ο χειρουργός και λέκτορας στο Πανεπιστήμιο του Σάντερλαντ,Karan Rajan. Όπως εξηγεί, εάν ο σύντροφός σας είναι ανήσυχος στον ύπνο του και κουνιέται αρκετά, αν φυσικά ροχαλίζει ή

Μια νέα έρευνα ήρθε στο φως για τον κορωνοϊό. Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα μακρόχρονης Covid-19 εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου τους, ενώ σχεδόν όλοι νιώθουν μέτρια έως σοβαρή κόπωση, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της

«Φως» στον θάνατο της 12χρονης στη Θεσσαλονίκη αναμένεται να ρίξουν οι τοξικολογικές και ιστολογικές εξετάσεις της ως προς τα αίτια του θανάτου της. Ο πατέρας της μικρής μίλησε το πρωί στον ANT1 σε κατάσταση σοκ, τονίζοντας πως αδυνατεί να διαχειριστεί την

Ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει αρκετές πτυχές της ζωής μας, από την ψυχική μας διάθεση μέχρι την υγεία της καρδιάς, ενώ οι ειδικοί προσθέτουν και άλλη μια παράμετρο που αφορά τη λειτουργία του εντέρου Εμείς κοιμόμαστε και το… σώμα

Ύπνος: Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε με το που ακουμπήσετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι, δε θα πρέπει να ανησυχήσετε ιδιαίτερα. Όπως επισημαίνει η δρ Rebecca Robbins, διδάσκουσα στο Τμήμα Ιατρικής του Ύπνου στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!