η-υπερμαστία-ως-αιτία-αποφυγής-του-αθλ-843417
ΥΓΕΙΑ | 18.11.2020 | 12:00

Η υπερμαστία ως αιτία αποφυγής του αθλητισμού

Υπάρχει μία αιτία παρεμπόδησης των ανθρώπων από την άθληση, που οι περισσότεροι αν όχι όλοι αγνοούν. Πέρα από την έλλειψη κινήτρων, χρημάτων, χρόνου, αιτίες που περνούν απ’ το μυαλό όλων, υπάρχει και ο παράγοντας μέγεθος του στήθους. Μια μελέτη μόλις απέδειξε ότι η διάστασή του ήταν καθοριστικός παράγοντας για την άσκηση.

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται χρόνια από αυτόν τον παράγοντα και τώρα έρχονται οι επιστημονικές μελέτες να επιβεβαιώσουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ μεγέθους του στήθους και συμμετοχής στον αθλητισμό .  Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JSAMS, οι γυναίκες έχουν ένα επιπλέον εμπόδιο: το μέγεθος του στήθους τους . Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες με μεγάλα στήθη περνούν 37% λιγότερο χρόνο για αθλητισμό . Ο λόγος: οι κινήσεις που περιλαμβάνει ο αθλητισμός είναι οδυνηρές .

Τι είναι η υπερμαστία;

Η υπερμεστία αναφέρεται στο βαρύ στήθος . Οι ερευνητές έχουν αναλύσει τις μηχανικές επιδράσεις της σωματικής προσπάθειας στους ιστούς. 355 Αυστραλιανές γυναίκες από 18 έως 75 ετών συμμετείχαν στο πείραμα και χωρίστηκαν σε τέσσερις ομάδες: μικρά στήθη, μεσαία, μεγάλα και εκείνα που πάσχουν από υπερμαστία. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με πόνο στην πλάτη και τον αυχένα λόγω του μεγάλου βάρους. Για την ανακούφιση αυτών των πόνων, πολλές γυναίκες επιλέγουν χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού .

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των εμπειρογνωμόνων, κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας τα στήθη μπορούν να κινούνται κατακόρυφα έως 19 εκατοστά και έως 4 εκατοστά στους άλλους άξονες. Μια απόσταση 2 εκατοστών μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει πόνο. Για τις γυναίκες με μεγάλο στήθος, ο αθλητισμός μπορεί γρήγορα να γίνει δοκιμασία .

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα:

Το μέγεθος των μαστών σας πρέπει να αναγνωριστεί ως πιθανό εμπόδιο στη σωματική δραστηριότητα στις γυναίκες. Είναι επιτακτική ανάγκη να βρεθούν στρατηγικές για να βοηθήσουν τις γυναίκες με μεγάλο στήθος που υποφέρουν από υπερμαστία, έτσι ώστε οι γυναίκες να μπορούν να επωφεληθούν από τα οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με έναν ενεργό τρόπο ζωής.