ΜΥΑΛΟ

06.10.2022 | 15:15

Αν θέλετε να έχετε γερό μυαλό και μνήμη μεγαλώνοντας, βάλτε εγκαίρως τα ψάρια στη ζωή σας, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως οι 40άρηδες και οι 50άρηδες που προσλαμβάνουν αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τη διατροφή τους, έχουν πιο υγιή δομή εγκεφάλου και μεγαλύτερη οξύνοια. Οι καλύτερες φυσικές πηγές των […]