ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΘΑΝΑΤΟΥ

27.04.2022 | 08:48

Τα οφέλη για την υγεία από το περπάτημα είναι αμέτρητα. Χαρακτηριστικό είναι ότι σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, οι άνθρωποι που έκαναν περισσότερα βήματα σε σύντομες περιόδους έζησαν περισσότερο- ακόμα και αν δεν ακολουθούσαν μεγάλες και αδιάλειπτες προπονήσεις. Τα οφέλη μάλιστα για την υγεία αυξάνονται, όταν αυξάνονται και στα 4.500 […]