ΚΙΛΑ

09.02.2023 | 02:00

Γιατί το γάλα αμυγδάλου βοηθά στην απώλεια βάρους

Το γάλα αμυγδάλου είναι γάλα φυτικής προέλευσης, ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, σε vegans και όσους ακολουθούν μία διατροφή με χαμηλή θερμική αξία. Το κατάλληλο γάλα αμυγδάλου μπορεί να συμπεριληφθεί σε μία διατροφή με στόχο την απώλεια βάρους. Αντικαθιστώντας το αγελαδινό γάλα με το γάλα αμυγδάλου μειώνετε τις θερμίδες που καταναλώνετε […]