Ξέρω ότι είναι πιο εύκολο στη θεωρία, αλλά η αυτοπεποίθηση είναι βασικότατο συστατικό μίας υγιούς σεξουαλικής ζωής. Πώς θα απολαύσουμε το σεξ, αν δεν νιώθουμε καλά με το σώμα μας και δεν διεκδικούμε αυτά που θέλουμε;
Ας δούμε ποιες είναι οι κινήσεις ματ που πρέπει να κάνουμε, εάν θέλουμε να δούμε την ερωτική μας ζωή να βελτιώνεται.
Σκέψου πώς μιλάς στον εαυτό σου
Ίσως και το σημαντικότερο στοιχείο. Αν κρίνεις μονίμως αρνητικά τον εαυτό σου, το σώμα, την εμφάνιση, αλλά και την προσωπικότητά σου, πώς θα αφεθείς απόλυτα στην κρεβατοκάμαρα; Δοκίμασε να κάνεις pep talk στον εαυτό σου, υπενθυμίζοντάς του ότι αξίζει να απολαμβάνει το σεξ.
Ανακάλυψε το σώμα σου
Το λέμε ξανά και ξανά, αλλά ποτέ δεν είναι αρκετό. Δεν γίνεται να μιλάμε για αυτοπεποίθηση στο σεξ, αν δεν ξέρουμε πολύ καλά το σώμα μας. Τι του αρέσει, τι δεν επιτρέπει και πώς φτάνει σε οργασμό.
Μιλάμε ανοιχτά με τον παρτενέρ μας
Αφού λοιπόν ξέρουμε το σώμα μας και πιστεύουμε σε αυτό, το επόμενο βασικό βήμα είναι να μιλάμε ανοιχτά και να μην ντρεπόμαστε. Διεκδικούμε, καθοδηγούμε και λέμε όχι αν δεν θέλουμε κάτι.
Πηγή: jenny
Aftodioikisi News
Η aftodioikisi.gr είναι η βασική Διαδικτυακή πύλη για τους ΟΤΑ, το Δημόσιο και την Εργασία στην Ελλάδα, λειτουργώντας από τον Απρίλιο του 2008 ως πηγή έγκυρης και συνεχούς ροής ενημέρωσης με ειδήσεις και θέματα από το χώρο της Αυτοδιοίκησης, της Δημόσιας Διοίκησης, της Εργασίας, της Ασφάλισης αλλά και γενικότερης επικαιρότητας από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Τον Μάιο του 2010, μόλις δύο χρόνια μετά την έναρξη της λειτουργίας της τιμήθηκε με το δημοσιογραφικό Βραβείο Μπότση. Παράλληλα, αποτελεί κόμβο αμφίδρομης επικοινωνίας μεταξύ πολιτικών, αιρετών της Αυτοδιοίκησης αλλά και επιχειρηματιών με τους πολίτες και τους εργαζόμενους στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, ενώ λειτουργεί ως δίαυλος διαδραστικής ενημέρωσης και επικοινωνίας μεταξύ της Περιφέρειας και του Κέντρου. Καθημερινά δέχεται εκατοντάδες χιλιάδες επισκέψεις από εργαζόμενους στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, πολιτικούς, αιρετούς της Αυτοδιοίκησης, επιχειρηματίες και, κυρίως, πολίτες που ενδιαφέρονται για τοπικά, εργασιακά, ασφαλιστικά αλλά και για γενικότερα θέματα της επικαιρότητας.
Ενημερωθείτε πρώτοι για ειδήσεις και θέματα από το χώρο της Αυτοδιοίκησης, της δημόσιας διοίκησης, της εργασίας, της ασφάλισης αλλά και γενικότερης επικαιρότητας από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο!
