Το αρχαίο κινέζικο βότανο που φτιάχνει τη διάθεση και τη μνήμη

Το γκίνγκο μπιλόμπα είναι ένα εδώδιμο δέντρο με καταγωγή από την Κίνα. Χρονολογείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και πλέον καλλιεργείται σε πολλά μέρη του πλανήτη για μια σειρά από χρήσεις. Παραμένει σχεδόν αναλλοίωτο στο χρόνο, γι’ αυτό και πολλές φορές αναφέρεται ως ζωντανό απολίθωμα.

Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούνται τα φύλλα και οι σπόροι. Η σύγχρονη όμως επιστήμη εστιάζει πλέον στο εκχύλισμα που προέρχεται από τα φύλλα του γκίνγκο μπιλόμπα.

Τα συμπληρώματα γκίνγκο μπιλόμπα που κυκλοφορούν στο εμπόριο εστιάζουν κυρίως σε ισχυρισμούς υγείας και χρήσεις που έχουν να κάνουν με τις εγκεφαλικές λειτουργίες και με το κυκλοφορικό. Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικά από οφέλη για την υγεία που έχει αυτό το θαυματουργό δέντρο.

Το βότανο που μειώνει τις ψυχιατρικές διαταραχές και τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας;

Το γκίνγκο έχει επανειλημμένως αξιολογηθεί για την ικανότητά του να μειώνει το άγχος και το στρες καθώς και συμπτώματα που σχετίζονται με τη γεροντική άνοια, τη νόσο Αλτσχάϊμερ, και τη μείωση της ικανότητας συγκέντρωσης που σχετίζονται με την 3η ηλικία.

Τα συνολικά αποτελέσματα πάρα ταύτα ποικίλουν. Κάποιες μελέτες δείχνουν βελτίωση στην ικανότητα συγκέντρωσης για άτομα που πάσχουν από άνοια. Ωστόσο κάποιες άλλες μελέτες δεν έδειξαν σπουδαία αποτελέσματα.

Μια ανασκόπηση που ερεύνησε 21 σχετικές μελέτες έδειξε πως το γκίνγκο σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή βελτίωσε τις ικανότητες σε άτομα με ελαφριά μορφή Αλτσχάιμερ (1).

Μια άλλη μελέτη εξέταζε 4 έρευνες και βρήκε σημαντική μείωση στο εύρος των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την άνοια σε διάστημα 22-24 εβδομάδων λήψης γκίνγκο (2).

Τα θετικά αποτελέσματα ενδέχεται να σχετίζονται με την ικανότητα του γκίνγκο να αυξάνει την αιμάτωση στον εγκέφαλο, ειδικά για τις μορφές άνοιας που σχετίζονται με τη μειωμένη ροή αίματος.

Δείτε ακόμη:

Νοσοκομείο Μολάων: «Συναγερμός» για πλήρη υποβάθμιση

Αυτό είναι το μυστικό που κρύβουν τα καρύδια και που λίγοι το ξέρουν!…

Συνολικά, σίγουρα θα χρειαστούν περισσότερες μελέτες για να βγουν ασφαλή συμπεράσματα. Ωστόσο ενδείξεις για πιθανά οφέλη υπάρχουν.

Βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας και απόδοσης με βότανα. Η δράση του γκίνγκο μπιλόμπα.

Υπάρχουν μερικές αναφορές σχετικά με την ικανότητα του βοτάνου γίνγκο μπιλόμπα να βελτιώνει τις εγκεφαλικές λειτουργίες σε υγιείς ενήλικες.

Μια σειρά από μικρές μελέτες υποστηρίζουν πως η λήψη συμπληρώματος γίνγκο μπιλόμπα ενδέχεται να αυξάνει τις εγκεφαλικές επιδόσεις και την αίσθηση της ευφορίας (3, 4).

Τέτοια αποτελέσματα συνηγορούν στο χαρακτηρισμό του γκίνγκο ως το βότανο της μνήμης, της προσοχής και της καλύτερης εστίασης, για όλους όσους καθημερινά έχουν έντονη εγκεφαλική δραστηριότητα και πνευματική εργασία.

Ωστόσο περισσότερη έρευνα χρειάζεται στο συγκεκριμένο τομέα για να αξιοποιηθούν περισσότερα ποιοτικά χαρακτηριστικά στο προφίλ των ατόμων που το λαμβάνουν και τα ενδεχόμενα αποτελέσματα. Οι παρούσες μελέτες δείχνουν μια τάση αλλά δεν υπόσχονται αποτελέσματα.

Πηγή: healthia.gr