«Κλείστε τα παράθυρα» -SOS ειδικών για τον καπνό και τη στάχτη από τις φωτιές

SOS ειδικών!

Η ατμόσφαιρα έχει γίνει αποπνικτική από τις φωτιές σε όλη τη χώρα τις τελευταίες μέρες και, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο καθηγητής Πνευμονολογίας Θεόδωρος Βασιλακόπουλος δίνει οδηγίες για την προστασία των πολιτών από τον καπνό των πυρκαγιών.

Ειδικότερα, ο κ. Βασιλακόπουλος συνιστά στους πολίτες, τις ημέρες που παρατηρείται καπνός από τις φωτιές, να ακολουθούν τις εξής οδηγίες:

-Να αποφεύγουν τον αθλητισμό και να παραμένουν στο σπίτι.

-Να διατηρούν κλειστά τα παράθυρα των σπιτιών, χρησιμοποιώντας άφοβα κλιματιστικό το οποίο ανακυκλώνει τον εσωτερικό αέρα του σπιτιού.

-Όταν επιστρέφουν στο σπίτι, να αλλάζουν ρούχα και να πλένονται σχολαστικά.

-Όσοι έχουν αναπνευστικά προβλήματα να επικοινωνήσουν άμεσα με τον γιατρό τους.

Χθες, μάλιστα το Υπ. Υγείας εξέδωσε οδηγίες για την προστασία από τον καπνό και τις στάχτες των πυρκαγιών:

• Απομακρυνθείτε από την ευρύτερη περιοχή της πυρκαγιάς, εφόσον είναι εφικτό.
• Αν δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση, μείνετε σε κλειστούς χώρους και διατηρήστε τον εσωτερικό αέρα καθαρό ακολουθώντας τις εξής συστάσεις:

-Διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά.

-Χρησιμοποιείστε κλιματισμό ο οποίος να διαθέτει ανακύκλωση εσωτερικού αέρα και καλά συντηρημένα φίλτρα.

-Αποφύγετε το κάπνισμα στους κλειστούς χώρους.

-Αποφύγετε το μαγείρεμα με τη χρήση ψησταριάς.

-Αποφύγετε τη χρήση αεροζόλ (εντομοκτόνα, αρωματικά χώρου, σπρέι μαλλιών).

-Αποφύγετε τη χρήση κεριών για φωτισμό.

-Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρικής σκούπας.

Δείτε ακόμη:

Σεξ: Αυτή η στάση θα διώξει τον πονοκέφαλό σου

Διατροφή: Τα τρόφιμα που «γερνούν» την επιδερμίδα

-Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και εξωτερικές δραστηριότητες, κυρίως οι ευπαθείς ομάδες (άτομα με αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα, ηλικιωμένοι, παιδιά, έγκυες) όσο υπάρχει καπνός και στάχτη.

Εφόσον η μετακίνηση κρίνεται απαραίτητη, μην ξεχνάτε:

-Χρησιμοποιείτε μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή 3) με καλή εφαρμογή – Οι “χειρουργικές” ή υφασμάτινες μάσκες ΔΕΝ προστατεύουν από την εισπνοή καπνού ή στάχτης.

Σε περίπτωση χρήσης του αυτοκινήτου για μετακίνηση, μην ξεχνάτε:

-Ανάψτε τα φώτα των οχημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να αποφευχθούν ενδεχόμενα ατυχήματα σε περιοχές με χαμηλή ορατότητα.

-Ρυθμίστε το σύστημα κλιματισμού του οχήματος στη λειτουργία ανακύκλωσης του εσωτερικού αέρα, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η είσοδος του καπνού στην καμπίνα των επιβατών.

Κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων καθαρισμού της στάχτης, πρέπει να χρησιμοποιείτε:

-Μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2 ή 3) με καλή εφαρμογή.

-Προστατευτικά γυαλιά (αν υπάρχουν διαθέσιμα).

Κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων καθαρισμού της στάχτης, ΜΗΝ χρησιμοποιείτε:

-φυσητήρες φύλλων ή άλλα μέσα που μπορεί να μετακινήσουν την στάχτη στην ατμόσφαιρα.

-Ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια, σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων όπως: επίμονος βήχας, δυσκολία ή/και συριγμός στην αναπνοή, σφίξιμο ή πόνος στο στήθος, ταχυκαρδία, ναυτία, ασυνήθιστη κόπωση ή ζάλη.

Επισημαίνεται, επίσης, πως αν κάποιος βρίσκεται κοντά σε πυρκαγιές και αισθανθεί έντονα συμπτώματα, οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με πνευμονολόγο.