ΚΕΕΛΠΝΟ: Πώς να προστατευτείτε από την γρίπη

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθεί κανείς από τη γρίπη είναι ο έγκαιρος εμβολιασμός, ο οποίος συστήνεται να γίνεται κατά τους μήνες Οκτώβριο – Νοέμβριο, κάθε χρόνο, αλλά μπορεί να συνεχίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου γρίπης. Αυτή είναι η βασική συμβουλή που δίνει το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ) για όσους θέλουν να προστατευθούν από την εποχική, και όχι μόνο, γρίπη.

Από κει και πέρα άλλα μέτρα προφύλαξης:

Λήψη μέτρων υγιεινής όπως: συχό πλύσιμο χεριών, κάλυψη βήχα ή του φταρνίσματος, καλός αερισμός των χώρων, αποφυγή κλειστών χώρων, δεν αγγίζουμε τη μύτη, στο στόμα ή τα μάτια. Επίσης, ανάγκη έγκαιρης αναζήτησης ιατρικής συμβουλής σε περίπτωση παρατεταμένων ή σοβαρών συμπτωμάτων γρίπης αλλά και οικειοθελής απομάκρυνση (π.χ. σχολείο, εργασία).

Λίγα λόγια για την γρίπη

Η γρίπη είναι οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τους ιούς της γρίπης και μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. Μπορεί να προκαλέσει από ήπια έως και πολύ σοβαρή νόσηση. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι ξεπερνούν τη γρίπη χωρίς να παρουσιάσουν επιπλοκές, ορισμένοι όμως, όπως άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές από τη γρίπη. Στην Ελλάδα εποχικές εξάρσεις γρίπης εμφανίζονται  κατά τους χειμερινούς μήνες (από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο).

Συμπτώματα

Πονοκέφαλος – Πόνος στος λαιμό – Πόνοι στις αρθρώσεις, στην πλάτη και στους μύες – Ζάλη και ίλιγγος – Αδυναμία, κομμάρες και έντονη εφίδρωση – Υψηλός πυρετός που έρχεται συνήθως απότομα και συνοδεύεται από ρίγη και διαρκεί 3-4 ημέρες.

Στοιχεία & Χαρακτηριστικά της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα

Δείτε ακόμη:

Δυσκοιλιότητα: Δείτε ποιες τροφές επιδεινώνουν την κατάσταση

ΕΙΝΑΠ: Κινητοποιήσεις για να μην απολυθούν 300 επικουρικοί γιατροί

Με βάση τα δεδομένα του ΚΕΕΛΠΝΟ των τελευταίων περιόδων εποχικής γρίπης στη χώρα μας, φαίνεται ότι η επιδημιολογία του νοσήματος, μετά την πανδημία του 2009,  έχει πλέον αποκτήσει τα χαρακτηριστικά της συνήθους εποχικής έξαρσης, και ειδικότερα:

α) το επιδημικό κύμα συμβαίνει μεταξύ Ιανουαρίου και Μαρτίου,

β) η κορύφωση της δραστηριότητας συμβαίνει μεταξύ Φεβρουαρίου-Μαρτίου,

γ) κυκλοφορούν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο ποσοστό όλα τα  στελέχη γρίπης [ Α(Η1Ν1)pdm09, Α(Η3Ν2) και Β],

δ) τα σοβαρά κρούσματα γρίπης που χρειάζονται νοσηλεία σε Μ.Ε.Θ., οφείλονται ακόμα κατά κύριο λόγο στο πανδημικό στέλεχος Α(Η1Ν1)pdm09.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ υπενθυμίζει, τέλος, ότι κατά την περίοδο αυξημένης κυκλοφορίας του ιού της γρίπης συστήνεται η έγκαιρη χορήγηση αντι-ιικών σε ασθενείς με σοβαρή συμπτωματολογία, κυρίως στα άτομα με παράγοντες κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, ανεξαρτήτως του ιστορικού εμβολιασμού, χωρίς να είναι αναγκαία η εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης.