ΣΕΝΤΟΝΙΑ

από-τι-κινδυνεύετε-αν-δεν-αλλάζετε-σεν-100032

24.11.2022 | 11:24

Από τι κινδυνεύετε αν δεν αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα

ειδικός-αποκαλύπτει-πόσο-συχνά-πρέπε-378305

29.04.2022 | 07:30

Ειδικός αποκαλύπτει πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας

πόσο-συχνά-πρέπει-να-αλλάζουμε-σεντόν-100032

27.02.2023 | 11:30

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια και γιατί

Ο Βρετανός σύμβουλος ύπνου, Μάρτιν Σίλεϊ, εξηγεί σε άρθρο του τους λόγους που θα πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια κάθε εβδομάδα. “Κάθε βράδυ, ο άνθρωπος εκκρίνει κατά μέσο όρο 200ml ιδρώτα, τα οποία απορροφώνται από τα σεντόνια και το πάπλωμα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι τα κλινοσκεπάσματα φιλοξενούν περίπου 20.000 ακάρεα σκόνης. Δεδομένου ότι το 80% των […]