Το πράσινο τσάι είναι θαυματουργό! Δείτε γιατί…
Σύμφωνα με νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο των Ηνωμένων Πολιτειών, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Arthritis and Rheumatology, το πράσινο τσάι είναι «αντίδοτο» για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το αυτοάνοσο νόσημα που ταλαιπωρεί πλήθος κόσμου, προκαλεί βλάβες στα οστά, ενώ δημιουργεί φλεγμονές και οιδήματα
Τα οφέλη της καθημερινής κατανάλωσης πράσινου τσαγιού
Το πράσινο τσάι παρασκευάζεται από φύλλα που έχουν υποστεί ελάχιστη οξείδωση κατά την επεξεργασία τους. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και μέταλλα και αποτελεί πολύτιμη πηγή υγείας και ευεξίας για τον οργανισμό μας. Το πράσινο τσάι έχει σημαντικά υψηλότερη συγκέντρωση σε φλαβονόλες
Πράσινο τσάι ή καφές: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία
Οι άνθρωποι καταναλώνουν πράσινο τσάι και καφέ για την χαρακτηριστική γεύση και τα οφέλη τους για την υγεία. Εντάξει, εμείς οι Έλληνες πίνουμε καφέ ακόμα και… για να περάσει η ώρα βέβαια. Χαλάλι μας! Αυτό το άρθρο συγκρίνει τα οφέλη και
Ποιες τροφές προστατεύουν την όραση
Η διατροφή επηρεάζει κάθε λειτουργία του οργανισμού σας. Οι πέντε παρακάτω τροφές έχουν την ιδιότητα να προστατεύουν την όρασή σας. Σολομός. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει ψάρια (άρα εξαιρετική πηγή Ω3) μειώνει το ρίσκο της εκφύλισης
Από ποιες ασθένειες μας προστατεύει το πράσινο τσάι
Το τσάι είναι το ποτό που καταναλώνεται περισσότερο από κάθε άλλο στον κόσμο μετά το νερό. Ωστόσο, το 78% του τσαγιού που καταναλώνεται παγκοσμίως είναι μαύρο και μόνο το 20% είναι πράσινο. Όλοι οι τύποι τσαγιού, εκτός από το τσάι
Τρεις τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά
Μια περίοδος έντονου στρες μπορεί να οδηγήσει κάποιον σαν εκτόνωση στο φαγητό. Στην πραγματικότητα, όμως, το «συναισθηματικό» φαγητό προσφέρει απλώς μια προσωρινή αίσθηση ανακούφισης που μπορεί να δράσει αρνητικά δρα στην ψυχική μας ισορροπία, αλλά και στο βάρος μας. Κάποιες τροφές ωστόσο
Έρευνα: Το ρόφημα που θα σας κάνει πιο έξυπνους
Είναι γνωστές οι ευεργετικές του ιδιότητες σε άλλους τομείς της υγείας μας, αλλά πλέον οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι κάνει «θαύματα» και σε λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η αντίληψη και η μνήμη. Σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία,