OΡΓΑΝΙΣΜΟΣ

kάπνισμα-τι-συμβαίνει-στον-οργανισμό-μ-145524

01.10.2015 | 20:13

Kάπνισμα: Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν αποφασίζουμε να το κόψουμε

νερό-με-λεμόνι-μύθος-ή-αλήθεια-οι-θαυμα-188686

19.12.2014 | 21:42

Νερό με λεμόνι: Μύθος ή αλήθεια οι θαυματουργές του ιδιότητες;

έτσι-θα-κρατήσετε-μακριά-τις-ιώσεις-σα-130518

11.01.2016 | 11:30

Έτσι θα κρατήσετε μακριά τις ιώσεις σας: Το τρικ των 45 λεπτών και η θωράκιση του οργανισμού

Αν θέλετε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο να προσβληθείτε από λοιμώξεις του αναπνευστικού, οι αμερικανοί επιστήμονες συστήνουν να κάνετε γυμναστική. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής, όσοι γυμνάζονται επί τουλάχιστον 45 λεπτά, τέσσερις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα, παίρνουν 25% έως 50% λιγότερες αναρρωτικές άδειες εξαιτίας των χειμερινών ιώσεων. […]