ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Archives - Aftodioikisi.gr
Παρασκευή
29
Ιούλιος
Back

ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ Tag

Ο συνδυασμός κατάλληλης διατροφής και συστηματικής άσκησης είναι το κλειδί για την υγιή και αποτελεσματική απώλεια κιλών. Τι σημαίνει όμως κατάλληλη διατροφή; Η κατανάλωση τροφίμων υψηλής διατροφικής αξίας με λίγες θερμίδες όπως είναι τα λαχανικά, τα φρούτα, το άπαχο κρέας, το αυγό,

Τα φρούτα είναι το εύκολο… σνακ της φύσης γεμάτο με βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν μια υγιεινή διατροφή. Τα φρούτα είναι επίσης γενικά χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες, που μπορεί να σας βοηθήσουν να

Αν πηγαίνετε για ύπνο νηστικοί προκειμένου να χάσετε βάρος, είναι καιρός να αναθεωρήσετε. Ο ύπνος με άδειο στομάχι όχι μόνο δεν εξασφαλίζει την απώλεια βάρους, αλλά μάλλον φέρνει αντίθετα αποτελέσματα. Ο λόγος είναι ότι το πρωί ξυπνάτε πεινασμένοι και το πιθανότερο είναι

Έχασε βάρος και έγινε αγνώριστος ο ηγέτης της Βόρειας Κορέας. Μάλιστα, η απώλεια βάρους πυροδότησε εικασίες για την κατάσταση της υγείας του, αλλά σύμφωνα με τον καθηγητή του University of North Korean Studies, Γιανγκ Μου-τζιν, είναι απίθανο να αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα

Την άποψη καταρρίπτει νέα βρετανική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Warwick που δείχνει ότι η ηλικία δεν αποτελεί εμπόδιο στην απώλεια βάρους και ότι οι παχύσαρκοι ασθενείς άνω των 60 ετών μπορούν να χάσουν βάρος εξίσου αποτελεσματικά με τους νεότερους

Όσο και αν γράφονται ή ακούτε δεξιά κι αριστερά για δίαιτες, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρόποι για να χάσετε βάρος με ασφάλεια. Γενικά, συνιστάται σταθερή απώλεια βάρους 0,5-1 κιλού την εβδομάδα για την πιο αποτελεσματική μακροχρόνια διαχείριση βάρους. Τούτου λεχθέντος, πολλές δίαιτες

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικό τμήμα των χημικών αντιδράσεων που λαμβάνουν χώρα στο σώμα, καθώς διασφαλίζει ότι όλα τα κύτταρα λειτουργούν φυσιολογικά για την αποθήκευση ή την παραγωγή ενέργειας. Ένας αργός μεταβολισμός μπορεί να καταστήσει αναποτελεσματικές αυτές τις χημικές αντιδράσεις και

Πιθανολογείται ότι η χαρουπιά έλκει την καταγωγή της από την Αραβική χερσόνησο. Είναι αυτοφυές φυτό των χωρών της κεντρικής ανατολικής μεσογειακής λεκάνης (αν και υπάρχουν αμφιβολίες για την ιθαγένειά του) και έχει εγκλιματιστεί ευρέως σε χώρες της δυτικής πλευράς της

Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε; Ο κλασικός κανόνας των «τριών γευμάτων την ημέρα» μπορεί να μην είναι τόσο απαρχαιωμένος όσο νομίζετε. Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση έξι μικρότερων γευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία. Μία έρευνα από το American Heart Association διαπίστωσε

Οι πολλές μεταβολές στον ύπνο και η μικρή διάρκειά του σχετίζονται με δυσκολίες απώλειας βάρους και σωματικού λίπους. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που δημοσιεύθηκε τον στο International Journal of Obesity. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που εξετάζει αν

Είχε σχέση περίπου 10 ετών με τη σύντροφό του και το ζευγάρι ετοιμαζόταν να ανεβεί τα σκαλιά της εκκλησίας.  Πρόκειται για τον 36χρονο υπάλληλο του Δήμου Πάτρας που έφυγε από τη ζωή τον Μάιο του 2014, ύστερα από τρεις χειρουργικές επεμβάσεις

Το χάπι αυτό ρυθμίζει την όρεξη του ασθενούς και οδηγεί στο χάσιμο βάρους - Το φάρμακο έλαβε έγκριση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Φαρμάκων (FDA) - Χρησιμοποιήθηκε σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς και είχε αποτελέσματα - Ποιες δίαιτες βοηθούν την καρδιά Μια

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!