Γι’αυτό δεν πρέπει να αφήνετε τη θέρμανση ανοιχτή το βράδυ

Αν τα βράδια αφήνετε τη θέρμανση ανοιχτή καλύτερα να το ξανασκεφτείτε.

Σύμφωνα με έρευνα, σχεδόν οι μισοί άνθρωποι που κοιμούνται με ανοιχτή τη θέρμανση, ξυπνάνε αισθανόμενοι άρρωστοι. Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν τα στοιχεία του Slumberdown, το 46% όσων αφήνουν ανοιχτή τη θέρμανση όλο το βράδυ ξυπνάνε με αυτή την αίσθηση, ενώ το 37% παρουσιάζουν συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ξηρό στόμα και αφυδάτωση.

Ταυτόχρονα, 1 στους 5 ξυπνάει με νυχτερινή εφίδρωση, ενώ η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας από τη ζέστη στο κρύο του εξωτερικού χώρου το πρωί, μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα ακόμα και καρδιολογικά προβλήματα. Το κλειδί, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι να επιλέγεις φυσιολογικές θερμοκρασίες και να μην το παρακάνεις με τη ζέστη, ώστε να αποφεύγεις όλες τις παραπάνω δυσάρεστες συνέπειες.