Βιταμίνη Α: Τι προκαλεί όταν είναι σε υψηλά επίπεδα
Η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει πως το περίσσευμά της δεν αποβάλλεται άμεσα από τον οργανισμό. Αντί για αυτό αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό. Γι’ αυτό, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε υπερβιταμίνωση.
- στη σωματική ανάπτυξη
- τη όραση
- το αναπαραγωγικό σύστημα
Παρόλα αυτά, η λήψη μεγάλων ποσοτήτων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει τα εξής:
- Πόνο στις αρθρώσεις και τα οστά
- Ναυτία, τάση για εμετό
- Απώλεια όρεξης
- Απώλεια βάρους
Σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι άνδρες ηλικίας 40-50 ετών με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν κατάγματα σε μεγαλύτερη ηλικία.
Προτεινόμενα άρθρα
17.04.2024 | 22:09
17.04.2024 | 21:04
17.04.2024 | 19:22