Categories: Υγεία

Το ρόφημα που κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.

Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Κίστλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης και του Ινστιτούτου Ερευνών Baker Heart & Diabetes, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 450.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 58 ετών.

Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια, στη διάρκεια των οποίων οι 27.809 (το 6,2%) πέθαναν, ενώ οι 43.173 (9,6%) διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο και οι 30.100 (6,7%) με αρρυθμία, έδωσαν αναλυτικές πληροφορίες για το αν έπιναν καφέ, τι είδους και πόσο συχνά. Οι περισσότεροι έπιναν συνήθως αλεσμένο (44%), ενώ το 18% έπιναν στιγμιαίο και το το 15% χωρίς καφεΐνη, ενώ το 22% (η ομάδα ελέγχου) δεν έπιναν καθόλου καφέ.

Διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είχαν όσοι έπιναν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου καφέ: Ποσοστά 27%, 14% και 11% μικρότερη πιθανότητα θανάτου υπήρχε για όσους έπιναν αλεσμένο καφέ, χωρίς καφεΐνη και στιγμιαίο αντίστοιχα.

Όσον αφορά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, όλοι οι τύποι καφέ οδηγούσαν σε μείωση του σχετικού κινδύνου, πάλι με τον χαμηλότερο κίνδυνο να σχετίζεται με την κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων ημερησίως: Η μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακής νόσου ήταν 20% για τον αλεσμένο καφέ, 9% τον στιγμιαίο και 6% τον ντεκαφεϊνέ.

Τέλος, αναφορικά με τη διάγνωση καρδιακής αρρυθμίας, ο καφές με καφεΐνη, αλλά όχι εκείνος χωρίς καφεΐνη, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου. Ο μικρότερος κίνδυνος -κατά 17% και 12% αντίστοιχα -αφορούσε όσους έπιναν τέσσερις έως πέντε αλεσμένους καφέδες και δύο έως τρεις στιγμιαίους.

«Η καφεΐνη είναι το πιο γνωστό συστατικό του καφέ, ο οποίος όμως περιέχει, επίσης, περισσότερες από 100 βιολογικά δραστικές ουσίες. Τα ευρήματα μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ όλων των τύπων δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, αλλά μπορεί να απολαμβάνεται ως μία συμπεριφορά υγιής για την καρδιά», δήλωσε ο δρ Κίστλερ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Comments are closed.


Recent Posts

Κιβωτός του Κόσμου: «Τα ράσα μου δεν έχουν τσέπες» – Προκαλεί ο πατήρ Αντώνιος

Δεν έκρυψαν την απογοήτευση τους ο πατέρας Αντώνιος και η πρεσβυτέρα μετά και την εισαγγελική παραγγελία που διατάχθηκε σήμερα Παρασκευή, για προκαταρκτική…

16 λεπτά ago

Γερμανία: Ξεπέρασαν τα όρια με τα χριστουγεννιάτικα λαμπιόνια… κι έλαβαν απειλητική επιστολή

Ένα ζευγάρι στη βορειοδυτική πόλη Ντέλμενχορστ της Γερμανίας έλαβε σήμερα μια απειλητική επιστολή αφότου φωταγώγησε την κατοικία του, το «Σπίτι των…

47 λεπτά ago

Μητσοτάκης: Το ενεργειακό στο επίκεντρο των επαφών του στη διάσκεψη των ηγετών του ΕΛΚ

Ο πρωθυπουργός και πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, Κυριάκος Μητσοτάκης, έλαβε σήμερα μέρος στις εργασίες της διήμερης διάσκεψης των ηγετών του Ευρωπαϊκού…

52 λεπτά ago

Ανδρέας Τσούνης: Στην κηδεία της Φώφης η «Κιβωτός του Κόσμου» μάζεψε 31.000 ευρώ

O Ανδρέας Τσούνης, σύζυγος της Φώφης Γεννηματά, ανέφερε ότι στην κηδεία της αρχηγού του ΚΙΝΑΛ η «Κιβωτός του Κόσμου» συγκέντρωνε…

56 λεπτά ago

Πλειστηριασμός πρώτης κατοικίας για απλήρωτα κοινόχρηστα

Πλειστηριασμός πρώτης κατοικίας για χρέη 2.500 ευρώ σε κοινόχρηστα είναι σε εξέλιξη στην Πάτρα! Περίπτωση, μάλιστα κατά την οποία ο…

1 ώρα ago

Μίνως Μάτσας για Όλγα Κεφαλογιάννη: «Αυτό δεν το ήξερα»

Ο Μίνως Μάτσας αναφέρθηκε στη σχέση του με την Όλγα Κεφαλογιάννη και θυμήθηκε την πρώτη γνωριμία τους. «Δεν νιώθω κανένα βάρος…

1 ώρα ago