Categories: Υγεία

Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι

Το καλό πρωινό είναι η βάση για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια και να μπορέσετε να ανταποκριθείτε σε όλες τις απαιτήσεις.

Όπως αναφέρειτο baby.gr, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και θα πρέπει φυσικά να εντάσσουμε σε αυτήν καθημερινά φρούτα. Ωστόσο κάποια από αυτά καλύτερα να μην τα προτιμάμε νωρίς το πρωί. Ένα από αυτά είναι οι μπανάνες!

Μπορεί να περιέχουν αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά και να είναι μακράν από τα πιο νόστιμα superfoods αλλά δεν είναι καλή ιδέα να φάμε μια μπανάνα με εντελώς άδειο στομάχι. Ο λόγος είναι ότι τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό αυξάνονται δυσανάλογα και αυτό με τη σειρά του προκαλεί ανισορροπίες στα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.

Comments are closed.


Recent Posts

Η Μπρίτνεϊ Σπίαρς μετά το βίντεο με τα μαχαίρια: «Κανείς δεν χρειάζεται να ανησυχεί ή να καλεί την αστυνομία»

Ελεγχο στο σπίτι της διάσημης τραγουδίστριας Μπρίτνεϊ Σπίαρς πραγματοποίησαν οι αρχές στην κομητεία Βεντούρα στην Καλιφόρνια, αφού οι θαυμαστές της…

23 δευτερόλεπτα ago

ΟΗΕ: Περισσότεροι από 88.000 άνθρωποι έχουν φθάσει στην Αρμενία από το Ναγκόρνο Καραμπάχ

Περισσότεροι από 88.000 άνθρωποι έχουν φθάσει στην Αρμενία από το Ναγκόρνο Καραμπάχ και συνολικά μπορεί να φθάσουν τις 120.000, δήλωσε…

9 λεπτά ago

Εξιχνιάστηκε περίπτωση κλοπής σπιτιού στην Κορινθία

Εξιχνιάστηκε, ύστερα από μεθοδική έρευνα του Αστυνομικού Τμήματος Σικυωνιών, σε συνεργασία με το Τμήμα Ασφάλειας Άργους – Μυκηνών, μία περίπτωση…

16 λεπτά ago

Σάκκαρη – Πεγκούλα: Η ώρα και το κανάλι του ημιτελικού στο Τόκιο

Η Μαρία Σάκκαρη αντιμετωπίζει την Τζέσικα Πεγκούλα στα ημιτελικά του 500αριου τουρνουά του Τόκιο. Με ανανεωμένη ψυχολογία μετά το θρίαμβο…

25 λεπτά ago

Εκλογές: Επιστολή του δημάρχου Νεάπολης-Συκεών στο ΥΠΕΣ για την επίλυση ζητημάτων

Ζητήματα που αφορούν την ομαλή διεξαγωγή των εκλογών και την αξιοπιστία του αποτελέσματος θέτει με επιστολή του στον αν. υπουργό…

45 λεπτά ago

MED9: “Κοινή απάντηση” στη μεταναστευτική κρίση ζήτησαν οι ηγέτες

Οι μεσογειακές χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι ηγέτες των οποίων συνεδρίασαν σήμερα στη Μάλτα, ζήτησαν να υπάρξει μια «ενιαία» και…

49 λεπτά ago