Categories: Υγεία

Κάθε πότε (τελικά) πρέπει να κάνουμε μπάνιο;

Η αίσθηση καθαρότητας αλλά και χαλαρότητας που μας αφήνει ο καθημερινός καταιονισμός είναι σα να ευφραίνει σώμα και πνεύμα, για το δέρμα μας όμως μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικό. Ποια είναι τελικά η ιδανική συχνότητα του ντους;

Μια μικρή αναδρομή στο παρελθόν, αποκαλύπτει αντικρουόμενα μοτίβα και κανόνες υγιεινής σχετικά με τη συχνότητα του μπάνιου: αν και οι Ρωμαίοι λάτρευαν την ιεροτελεστία του, κατά τη διάρκεια του 14ου αιώνα και την διασπορά της πανώλης, οι γιατροί θεωρούσαν ότι το ζεστό μπάνιο ευνοούσε τη μετάδοση της ασθένειας.

Είναι όμως πλέον απαραίτητο να πλενόμαστε καθημερινά; Υπάρχει διαχωριστική γραμμή μεταξύ του τι χρειάζεται πραγματικά ο οργανισμός μας και τι αποτελεί απλώς προϊόν… μάρκετινγκ; Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο καθημερινός καταιονισμός θα μπορούσε να διαταράξει το μικροβίωμα του δέρματος. Η εξωτερική στοιβάδα του δέρματος χάνει τα φυσικά έλαιά της και συνεπώς τα «καλά» βακτήρια της επιδερμίδας, αυξάνοντας τον κίνδυνο για μολύνσεις.

Επομένως, θα μπορούσατε να κάνετε ντους κάθε δεύτερη μέρα ή τρεις φορές την εβδομάδα, λαμβάνοντας όμως υπόψιν σας και τις ανάγκες της επιδερμίδας και την καθημερινή σας ρουτίνα. Αν και δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αντοχές του δέρματός μας και να μην φέρνουμε τη φυσιολογία του στα άκρα.

Για παράδειγμα, εάν εμφανίζετε συχνά φαγούρα, ξηρότητα και εξάρσεις δερματικών παθήσεων, καλό θα ήταν να μειώσετε την καθημερινή συχνότητα.

Πηγή: Ygeiamou.gr

Comments are closed.


Recent Posts

Οι χορτοφάγοι ή οι κρεατοφάγοι κινδυνεύουν περισσότερο από κατάθλιψη;

Οι χορτοφάγοι πάσχουν από κατάθλιψη δύο φορές πιο συχνά από τους κρεατοφάγους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Βραζιλιάνων ερευνητών που…

1 ώρα ago

Αναγνωστοπούλου: «Η κ. Μενδώνη συνεχίζει με θράσος την καπηλεία των 161 κυκλαδικών αρχαιοτήτων ψευδόμενη»

«Η Υπουργός του "αποδομημένου" Πολιτισμού κ. Μενδώνη, καπηλευόμενη ακόμα και την θεσμική συνάντηση εργασίας που είχε προ ημερών με την…

2 ώρες ago

Κάλεσμα Μπογδάνου σε Κυρανάκη για να πάει στο κόμμα του

Ανοιχτή πρόσκληση προς τον Κώστα Κυρανάκη για συμμετοχή στο νέο του κόμμα, απυήθυνε ο Κωνσταντίνος Μπογδάνος, μετά το άδειασμα Οικονόμου…

3 ώρες ago

ΣΥΡΙΖΑ:Κεραμέως και Θεοδωρικάκος συνεχίζουν να κάνουν τους ψόφιους κοριούς

«Κεραμέως και Θεοδωρικάκος συνεχίζουν να κάνουν τους ψόφιους κοριούς. Κουβέντα για την ουσία και παιχνίδι με τις λέξεις», σημειώνει ο…

3 ώρες ago

Πύργος: Φωτιά σε αγροτική έκταση στη Σπιάντζα

Σε εξέλιξη βρίσκεται πυρκαγιά που εκδηλώθηκε από άγνωστη μέχρι τώρα αιτία, σε αγροτική έκταση στην περιοχή Σπιάντζα, του Δήμου Πύργου,…

4 ώρες ago

Αχαΐα: Τραγωδία στην Βαλμαντούρα- Τρακτέρ καταπλάκωσε γυναίκα

Τραγωδία στην περιοχή Βαλμαντούρα Αχαΐας , με γυναίκα που καταπλακώθηκε από τρακτέρ. Σύμφωνα με το tempo24, η 59χρονη έκανε αγροτικές…

4 ώρες ago