Καρκίνος παχέος εντέρου: Το κορυφαίο τρόφιμο για την πρόληψη

Ο κορυφαίος ογκολόγος καθηγητής Justin Stebbing, μας προτρέπει να προσθέσουμε ένα δημοφιλές προϊόν στη διατροφή μας για την προφύλαξη της εντερικής υγείας.

Το γιαούρτι εκτός από αγαπημένο γαλακτοκομικό τρόφιμο, θεωρείται αντικαρκινικός σύμμαχος για το έντερο λόγω της περιεκτικότητας τους σε ωφέλιμα βακτήρια που αναχαιτίζουν τον κίνδυνο της νόσου έως και 20%.  Ποια είναι η ιδανική ποσότητα γιαουρτιού την ημέρα σύμφωνα με τον ογκολόγο;

Προτιμήστε τα απλά γιαούρτια 

«Τα στοιχεία που προκύπτουν υποδεικνύουν ότι η τακτική κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση έναντι ορισμένων επιθετικών μορφών καρκίνου [του εντέρου]» και συγκεκριμένα 1 μερίδα την ημέρα παρέχει στο έπακρο τις θρεπτικές ιδιότητές του. Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα γιαούρτια όμοια διατροφική και αντικαρκινική αξία, όπως προειδοποίησε ο ειδήμονας.