Επτά σημάδια στα πόδια που προαναγγέλλουν βλάβη στο συκώτι
Η κακή υγεία του ήπατος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, αλλά τις περισσότερες φορές οφείλεται σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ευτυχώς, αν εντοπιστεί νωρίς, η βλάβη μπορεί να αναστραφεί. Ωστόσο, αν αγνοηθεί, μπορεί να ακολουθήσει μη αναστρέψιμη ηπατική βλάβη.
Τις περισσότερες φορές η νόσος στο συκώτι μπορεί να προληφθεί ειδικά όταν οι ασθενείς μπορούν να εντοπίσουν τα πρώιμα σημάδια.
Πώς μπορείτε να εντοπίσετε αυτά τα πρώτα συμπτώματα;
- Κνησμός του ποδιού, συνήθως στο κάτω μέρος
- Πόνος ή φλεγμονή στο κάτω μέρος του ποδιού
- Ζεστά πόδια
- Δύσοσμα πόδια
- Οίδημα
- Μύκητες των νυχιών των ποδιών
- Χιονίστρες
Άλλες πιθανές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Παρενέργειες από ορισμένα φάρμακα
- Αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης
- Ελλιπής κατανάλωση λαχανικών
- Αυξημένη κατανάλωση κονσερβοποιημένων τροφίμων
- Μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ
- Κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών
Τι είναι η κύρωση του ήπατος
Η κίρρωση είναι μια χρόνια νόσος που συνοδεύεται από ουλοποίηση του ήπατος και τα αίτια της εμφάνισής της οφείλονται σε πολλούς παράγοντες οι οποίοι είναι οι εξής:
- Χρόνια κατάχρηση αλκοόλ
- Ηπατίτιδα Β
- Ηπατίτιδα C
- Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος που εμφανίζεται σε παχύσαρκους και πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ευαισθησία σε λοιμώξεις
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Έντονη κόπωση
- Ηπατική εγκεφαλοπάθεια
- Διαταραχές στον ύπνο
- Πρήξιμο στην κοιλιά και τα κάτω άκρα
- Καρκίνος του ήπατος
- Αίσθημα πληρότητας στο στομάχι ακόμη και με την κατανάλωση λιγοστής τροφής
- Υγρό στους πνεύμονες
- Μώλωπες
- Ίκτερος
- Κώμα
Η πρόληψη
- Η αλλαγή στον τρόπο ζωής και υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συμπεριλαμβανομένης της διατροφής συμβάλουν σε ένα υγιές συκώτι.
- Προσπαθήσετε να καταναλώνετε σε καθημερινή βάση φρούτα και λαχανικά όπως ακτινίδια, μήλα, κεράσια, σταφύλια, πορτοκάλια, βατόμουρα, ντομάτες, σπανάκι, ραδίκια και σπαράγγια.
- Μην τρώτε συχνά κατεψυγμένες τροφές, αποφύγετε τα τηγανιτά, τους υπερβολικούς υδατάνθρακες και την αυξημένη ποσότητα πρωτεϊνών.
- Ελαττώστε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνετε οι οποίες προσθέτουν θερμίδες, βλάπτοντας συνολικά την υγεία. Συγκεκριμένα αποφύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη, τα αλκοολούχα ποτά, τους χυμούς εμπορίου και τα αναψυκτικά.
- Αποφύγετε την αλόγιστη χρήση φαρμάκων και αρκεστείτε σε όσα συνταγογραφεί ο γιατρός σας.
Πηγή: Onmed.gr
Προτεινόμενα άρθρα
14.04.2024 | 09:00
13.04.2024 | 19:00
13.04.2024 | 13:32