Αυτές οι τροφές βοηθούν να διατηρήσετε λευκά δόντια

Για ένα όμορφο αποτέλεσμα χρειάζεται να βουρτσίζετε τα δόντια σας και φυσικά να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο.

Ωστόσο, αν δεν σας περισσεύουν χρήματα για να καθήσετε στην οδοντιατρική καρέκλα, υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά.

Αποκτήστε κατάλευκο χαμόγελο, έτσι απλά, με τις παρακάτω «μαγικές» τροφές, οι οποίες χάρη στα συστατικά τους, προστατεύουν τα δόντια από το σχηματισμό λεκέδων και χαρίζουν λάμψη.

• μήλα
• αμύγδαλα
• σέλινο
• μπρόκολο
• μανιτάρια
• φράουλες
• κρεμμύδι
• ανανάς

Πηγή: iatrikanea.gr