Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν το πρήξιμο στην κοιλιά

Υπάρχουν υγιεινές τροφές που καταπολεμούν αποτελεσματικά το πρήξιμο της κοιλιάς διευκολύνοντας την πέψη τις οποίες ο καθένας πρέπει να τις εντάξει στην καθημερινότητα του.

Συγκεκριμένα:

• > Νερό με λεμόνι
• > Σέλινο
• > Ντομάτες
• > Γαρίδες
• > Κολοκύθια
• > Τζίντζερ
• > Μπανάνες
• > Ελαιόλαδο
• > Πεπόνι
• > Ψωμί ολικής αλέσεως
• > Αβοκάντο
• > Καστανό ρύζι
• > Βρώμη
• > Λαχανάκια Βρυξελλών
• > Λιπαρά ψάρια
• > Γιαούρτι με προβιοτικά
• > Μήλα
• > Αγγούρια
• > Μούρα
• > Σπαράγγια
• > Μελιτζάνα
• > Αμύγδαλα
• > Καρπούζι
• > Αυγά
• > Μαύρη σοκολάτα
• > Πράσινο τσάι
• > Ακτινίδια
• > Ανανάς
• > Φακές
• > Μάραθος