Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας. Ωστόσο, πολλοί…
Το πρωινό ξύπνημα είναι γεγονός ότι ελάχιστοι το απολαμβάνουν. Για τους περισσότερους παραμένει μία δύσκολη στιγμή της ημέρας. Μπορείτε ωστόσο…
«Το σύγχρονο βασανιστήριο για τους ανθρώπους, είναι να αρχίζει το μεροκάματο πριν από τις δέκα το πρωί», υποστηρίζει ο ερευνητής…
Ζούμε σε μία εποχή που απαιτεί γρήγορους ρυθμούς με αποτέλεσμα το αίσθημα της κόπωσης να είναι έντονο τις περισσότερες μέρες…
Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. Αν σας φαίνεται παράδοξο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Όπως…
Οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να ξυπνάμε τους υπνοβάτες την ώρα που υπνοβατούν. Πολλές φορές μάλιστα η…
Όταν σκέφτεστε τρόπους για να ξυπνήσετε το πρωί, όλα οδηγούν στην καφετιέρα και σε ένα αρωματικό φλιτζάνι καφέ. Ωστόσο, υπάρχουν…
Ένα νέο βίντεο από το AsapScience καταρρίπτει την πεποίθηση ότι το πρωί ο καφές είναι το καλύτερο τονωτικό για να…
Έχει συμβεί σε όλους μας σίγουρα πολλές φορές στην ζωή μας: έχουμε δει ένα πολύ ωραίο όνειρο στον ύπνο μας,…
Οι επιστήμονες συμφωνούν ότι το να πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα βοηθάει στην υγεία μας. Όταν όμως πίνουμε νερό…
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πιεις έναν καφέ; Το πρωί θα πει κάποιος αυθόρμητα. Υπάρχουν όμως φορές που,…