ΒΡΑΔΙΝΟΣ ΥΠΝΟΣ

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το να χρησιμοποιούμε το κινητό μας λίγο πριν τον βραδινό ύπνο είναι επιζήμιο με πολλούς τρόπους. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine έδειξε πως οι γυναίκες τείνουν περισσότερο από τους άνδρες να κοιτάνε ξαπλωμένες το κινητό τους λίγο πριν το βραδινό ύπνο, συνήθεια που έχει επιφέρει προβλήματα όρασης στις […]