6 απλές διατροφικές συνήθειες για γρήγορη καύση λίπους, χωρίς δίαιτα
Ορισμένες συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν την καύση λίπους, μειώνοντας τις θερμίδες που καταναλώνετε και αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας. Βέβαια, είναι στο δικό σας χέρι για να ενσωματώσετε αυτές τις συνήθειες στην καθημερινότητά σας Εναπόκειται σε εσάς να μετατρέψετε αυτές τις
ΚΚΕ: Πρόβλημα με την σίτιση των παιδιών στους τρεις παιδικούς σταθμούς του Περάματος
Οι βουλευτές Μανωλάκου Διαμάντω, Γκιόκας Γιάννης, Κανέλλη Λιάνα, Κατσώτης Χρήστος και Παφίλης Θανάσης Κατέθεσαν ΑΝΑΦΟΡΑ την καταγγελία του Συλλόγου Γυναικών Περάματος «Η Εστία της Γυναίκας» στη δημοτική αρχή Περάματος, σχετικά με την ελλιπή διατροφή των παιδιών στους παιδικούς σταθμούς, αφού απουσιάζουν
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Μαζεύει λεφτά και πάνες για όσους έχουν ανάγκη
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η οικογένειά του δείχνουν για μια ακόμα φορά το κοινωνικό τους πρόσωπο, με μια εξαιρετική πρωτοβουλία για ανθρώπους που χρειάζονται βοήθεια. Η σύντροφος του Γιάννη Αντετοκούνμπο, Μαράια, ανακοίνωσε πως μέσω προσφορών της οικογένειας αλλά και χορηγιών θα
Ποια τροφή αυξάνει κατά 22% τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις
Υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης περισσότερου κρέατος -ιδιαίτερα κόκκινου και επεξεργασμένου- και του αυξημένου κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων; Εάν ναι, γιατί; Οι επιδράσεις των τροφίμων που προέρχονται από ζώα στην αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο (ASCVD) αμφισβητούνται έντονα παρά την εκτεταμένη έρευνα. Και οι
Φαγητό: Ποιες είναι οι 6 τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης
Για τις παρακάτω 6 τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης, έχετε εξασφαλίσει θέση μακράς διάρκειας. Είναι οι τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης που ό,τι και να γίνει, αυτές θα επιβιώσουν. Αρκεί βέβαια να τα έχετε στα σωστά ταπεράκια/ βαζάκια. Για τις μεγάλες πείνες λοιπόν,
Αλλαντικά: Σε ποια ποσότητα συνδέονται με καρκίνο του εντέρου
Η κατανάλωση πολλών αλλαντικών μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, σύμφωνα με Γάλλους ειδικούς. Αιτία είναι τα καρκινογόνα πρόσθετα που χρησιμοποιούνται για να δώσουν στα αλλαντικά το χαρακτηριστικό ροζ χρώμα τους. Η Γαλλία έχει δεσμευτεί να μειώσει τη χρήση νιτρικών και νιτρωδών αλάτων, λέγοντας
Η τονωτική μίνι-τροφή με τα τεράστια οφέλη
Αντιστρόφως ανάλογη φαίνεται να είναι η σχέση ανάμεσα στο μέγεθος ορισμένων τροφών και στα οφέλη που κρύβουν για τον οργανισμό. Τη σχέση αυτή μελέτησε πρόσφατα η Emily Ho, καθηγήτρια διατροφής και διευθύντρια του Ινστιτούτου Linus Pauling στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον,
Άνοια: Η αντιοξειδωτική υπερτροφή που «προστατεύει» τον εγκέφαλο
Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου και στην μείωση της “κακής” χοληστερόλης (LDL) σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο East Anglia. Η νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην
Η #1 τροφή για γερά οστά μετά τα 50 δεν έχει καμία σχέση με γαλακτοκομικά
Εάν διάγετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, ή απλά θέλετε να αποφύγετε τόσο περιττούς τραυματισμούς όσο και πιθανές ασθένειες, τότε είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα οστά σας υγιή και δυνατά. Ωστόσο, το να διατηρούμε γερά οστά μπορεί να γίνει πιο δύσκολο όσο
Η σούπερ τροφή που «σκοτώνει» τα καρκινικά κύτταρα
Σύμφωνα με τον οργανισμό Cancer Research UK, ο οποίος επικαλείται σχετική δημοσίευση της «Express», υπάρχει μια σούπερ τροφή που «σκοτώνει» τα καρκινικά κύτταρα και βοηθά στη μείωση ανάπτυξης του όγκου έως και 80%. Πρόκειται για την κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του
Καύσωνας: Τι τρώμε, τι δεν τρώμε – Ο απόλυτος οδηγός
Ένα κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε. Ίσως βιώσετε μια μεγάλη απώλεια όρεξης που θα μπορούσε να σας κάνει να μην αισθάνεστε καλά κατά τη διάρκεια των πιο ζεστών στιγμών στην