Το ρόφημα που διώχνει το στρες και φτιάχνει τη διάθεση
Ίσως τελικά η απάντηση για την αντιμετώπιση των ολοένα συχνότερων καταθλιπτικών συμπτωμάτων δεν κρύβεται σε ένα κουτί φάρμακα, αλλά σε ένα απλό, γευστικό και υγιεινό ρόφημα με πολλά οφέλη για τον οργανισμό Καθώς η επαφή μας με τον υπόλοιπο κόσμο μεγαλώνει,
Πως να νικήσετε τον φαύλο κύκλο στρες και ψωρίασης
Πόσοι από τους ασθενείς με διαγνωσμένη ψωρίαση δεν προσπαθούν να κάνουν οτιδήποτε είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να διαχειριστούν τα εμφανή σημάδια της νόσου? Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους ασθενείς ελαχιστοποιώντας τις εξάρσεις τους, καθώς και στο πως
Το στρες της πανδημίας γέρασε πρόωρα τους εγκεφάλους των εφήβων
Το στρες της πανδημίας φαίνεται να επέφερε οργανικές αλλαγές στους εγκεφάλους ορισμένων τουλάχιστον εφήβων, κάνοντας μερικά χαρακτηριστικά τους να φαίνονται πιο γερασμένα σε σχέση με τους εγκεφάλους των συνομηλίκων τους προ Covid-19, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Προηγούμενες έρευνες έχουν
Απίστευτο: Το λίγο άγχος μας κάνει καλό
Κι όμως το άγχος μας κάνει καλό! «Οι επιπτώσεις του στρες είναι σαφείς και δεν πρόκειται για κάτι καινούριο», λέει ο Assaf Oshri, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Georgia. «Λίγα όμως είναι γνωστά για τις επιπτώσεις του
Άγχος: 10 τρόποι που μπορείτε να απομακρύνετε το στρες!
Το άγχος είναι η απάντηση του σώματός σας σε μια πρόκληση ή απαίτηση. Όλοι βιώνουν άγχος, το οποίο μπορεί να προκληθεί από μια σειρά γεγονότων, από μικρές καθημερινές ταλαιπωρίες έως σημαντικές αλλαγές όπως ένα διαζύγιο ή απώλεια εργασίας. Η απόκριση
Ζούκερμπεργκ: Ποια είναι η πρωινή του συνήθεια για την καταπολέμηση του στρες
Ζούκερμπεργκ: Ο διευθύνων σύμβουλος της Meta, Μαρκ Ζούκερμπεργκ, δήλωσε ότι του αρέσει να κάνει σέρφινγκ κάθε πρωί πριν ξεκινήσει τη δουλειά του, σε μια προσπάθεια να αντιμετωπίσει τα «άσχημα νέα» που μπορεί να προκύψουν. «Όταν είσαι εκεί έξω στο νερό, είναι
Στρες: Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να το καταπολεμήσεις
Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή; Τις αγχολυτικές ιδιότητες μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά υπογραμμίζει νέα συγχρονική έρευνα που
Σημάδια που μαρτυρούν ότι τα παιδιά σας έχουν στρες
Και όμως, στρες έχουν και τα παιδιά! Μπορεί να αναρωτηθείτε: «Μα πως είναι δυνατόν; Έχουν να αντιμετωπίσουν ευθύνες;» Και όμως, και τα παιδιά σας ανεξαρτήτου ηλικίας μπορούν να αγχωθούν! Δεν είναι τα πάντα τόσο ρόδινα, έτσι όπως εμείς θέλουμε να πιστεύουμε στην
Γιατί το στρες της πανδημίας έχει φέρει έξαρση της ψωρίασης – Ποια είναι η λύση
Έξαρση της ψωρίασης σε χρόνιους ασθενείς, αλλά και καινούργιες διαγνώσεις και μάλιστα σε νεαρότερες ηλικίες, προκαλεί το στρες της πανδημίας, όπως δηλώνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος, διευθυντής ΕΣΥ, συντονιστής
Σεξουαλική δυσλειτουργία: Ευθύνεται και το στρες;
Σεξουαλική δυσλειτουργία: Ευθύνεται και το στρες; Η εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες νεαρής ηλικίας, οι οποίοι δεν αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα υγείας και άρα -θεωρητικά τουλάχιστον- θα «έπρεπε» να απολαμβάνουν μια υγιή σεξουαλική ζωή, φέρνει στο φως πιο έντονα από ποτέ τις
Στρες: Επτά τρόφιμα που θα σου φτιάξουν τη διάθεση
Το μυστικό για λιγότερο στρες μπορεί να κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας ή και στο ψυγείο. Διαβάστε τα τρόφιμα και βότανα που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε το άγχος Πώς θεραπεύεται το άγχος που καθημερινά πολλαπλασιάζει η καθημερινότητα; Πλήθος ερευνών συστήνουν παρεμβάσεις
H πανδημία έφερε και αύξηση θυμού, στρες και μοναξιάς (έρευνα)
Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια μελέτη για τις ψυχικές επιπτώσεις της πανδημίας, και μάλιστα η αύξηση αυτή ήταν διπλάσια ή τριπλάσια