ΨΗΦΙΑΚΟ ΡΟΛΟΙ

Το περπάτημα παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία, αλλά δεν αρκεί να μετράμε τα βήματα που καθημερινά κάνουμε. Πιο σημαντική από αυτά ενδεχομένως είναι η ταχύτητα με την οποία βαδίζουμε και η οποία μπορεί να κάνει τη διαφορά ακόμα και με λίγα βήματα, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία και τη Δανία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν […]