ΟΦΕΛΗ
15.10.2020 | 18:40
26.09.2020 | 13:21
26.11.2020 | 14:20
Οι ειδικοί προτείνουν τα 10.000 βήματα την ημέρα ως την ιδανική μορφή άσκησης για τους ενήλικες. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε και τα 10.000 βήματα μαζί, για να επιτευχθεί όμως ο στόχος, πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Πώς επηρεάζει όμως αυτό το σώμα σας; Η τακτική άσκηση έχει πολλά οφέλη για την […]
Περισσότερα άρθρα
11.09.2020 | 16:59
09.07.2020 | 17:19
25.06.2020 | 11:23
01.05.2020 | 17:45
31.03.2020 | 15:23
20.02.2020 | 17:39
21.01.2020 | 12:50