ΜΥΘΟΙ

02.07.2018 | 18:36

Ο κάθε διατροφολόγος έχει και τη δική του προσέγγιση στη σωστή διατροφή. Άλλοι είναι πιο αυστηροί, άλλοι πιο χαλαροί, άλλοι αποκλείουν τροφές από τη διατροφή μας, άλλοι επιτρέπουν τα πάντα, αλλά λελογισμένα και πάει λέγοντας. Ωστόσο, λίγο-πολύ, όλοι υιοθετούν μια σειρά από κανόνες που θεωρούνται ως ακρογωνιαίοι λίθοι στο πλαίσιο μιας σωστής διατροφής. Μόνο που, […]