ΜΕΣΗΜΕΡΙ

14.05.2021 | 11:20

Ένας σύντομος ύπνος το μεσημέρι, όχι μόνο μας ξεκουράζει αλλά βελτιώνει και τη μνήμη, σύμφωνα με τους ειδικούς. Μην το παρακάνετε, όμως, γιατί η διάρκεια μετράει… Αν είστε από αυτούς που χωρίς λίγα λεπτά ύπνου μετά το μεσημεριανό φαγητό «υπολειτουργείτε» το υπόλοιπο της ημέρας, σας έχουμε καλά νέα. Σύμφωνα με μια έρευνα μικρής κλίμακας από […]