ΛΑΧΑΝΙΚΟ
06.03.2024 | 04:13
Ποιο λαχανικό δεν πρέπει να μένει καθόλου εκτός ψυγείου και γιατί
17.08.2023 | 12:37
Το λαχανικό που πρέπει να τρως για να ζήσεις μέχρι τα βαθιά γεράματα
16.03.2024 | 12:15
Το λαχανικό που ρυθμίζει την πίεση και ωφελεί την όραση
Το κολοκυθάκι είναι ένα από αρκετούς ένα παρεξηγημένο λαχανικό που σπάνια είναι ενταγμένο στην εβδομαδιαία διατροφή μας. Ωστόσο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό λαχανικό. Ένα μέτριο κολοκυθάκι (200 γρ.) είναι «γεμάτο» νερό – περιεκτικότητα πάνω από 95% – και έχει ελάχιστες θερμίδες, μόλις 34. Αποδίδει 6 γρ. υδατανθράκων, 2,5 γρ. πρωτεΐνης και 2 γρ. φυτικών ινών. Παρέχει […]
Περισσότερα άρθρα
11.08.2023 | 15:14
Καρκίνος: Το λαχανικό που απομακρύνει τον κίνδυνο και προστατεύει τα οστά
12.04.2023 | 11:46
Αυτό το λαχανικό δρα ως «φάρμακο» για το ήπαρ και την καρδιά
21.11.2022 | 11:17
Το λαχανικό που προστατεύει από διαβήτη και οστεοπόρωση
10.11.2022 | 11:19
Το λαχανικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τη φλεγμονή
10.10.2022 | 11:10
Το λαχανικό που προστατεύει την καρδιά και «ρυθμίζει» το σάκχαρο
09.05.2022 | 12:54