ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τα 4 καλύτερα λαχανικά για το συκώτι

Το (ήπαρ) συκώτι είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο με ποικίλες λειτουργίες, που περιλαμβάνουν τη βοήθεια στην πέψη και τον μεταβολισμό…

1 εβδομάδα ago

Τα λαχανικά που βάζουν «φωτιά» στον μεταβολισμό

Χωρίς αμφιβολία, τα λαχανικά είναι μια από τις πιο υγιεινές ποικιλίες τροφών που περιλαμβάνονται σε κάθε δίαιτα για ενίσχυση βιταμινών,…

3 μήνες ago

Κορωνοϊός: Τα φυλλώδη λαχανικά που μπορούν να τον σταματήσουν με το που εντοπιστεί

Κορονοϊός: Τα φυλλώδη λαχανικά είναι καλά για εμάς διατροφικά και μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν στον τερματισμό της πανδημίας. Ερευνητές…

7 μήνες ago

1 στους 4 κάνει δηλητηριώδες λάθος φτιάχνοντας σαλάτες

1 στους 4 κάνει δηλητηριώδες λάθος φτιάχνοντας σαλάτες Σε μια μελέτη που αποσκοπούσε στην αξιολόγηση της επίδρασης του πλυσίματος πουλερικών…

8 μήνες ago

Ανατρεπτικές οι νέες μελέτες: Δεν επιβεβαιώνεται ο συσχετισμός μεταξύ κατανάλωσης λαχανικών και μείωσης καρδιακής νόσου

Το να τρώει κανείς συστηματικά λαχανικά θεωρείται κυρίαρχο μέσο για διατήρηση ευεξίας και καλής διατροφής. Ακόμη, θεωρείται ένας από τους…

10 μήνες ago

Λαχανικά με πρωτεΐνη: Ποια έχουν περισσότερο (λίστα)

Αν έχει σκεφτεί να γίνεις χορτοφάγος ή τουλάχιστον να μειώσεις το κρέας στη διατροφή σου, είμαι σίγουρη ότι θα έχεις…

1 έτος ago

Λαχανικά: Τι δεν πρέπει να τρώτε ποτέ ωμό

Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών. Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα…

1 έτος ago

Αυτό το λαχανικό δεν πρέπει ποτέ να το τρώτε ωμό

Υπάρχουν πολλοί νόστιμοι τρόποι προετοιμασίας λαχανικών: Μπορείτε να τα κάνετε στον ατμό, να τα σοτάρετε, να τα ψήσετε στη σχάρα…

1 έτος ago

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο

Νέα νέα μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Διαβήτη, Πεπτικού και Παθήσεων των Νεφρών, και από την Αμερικανική…

2 έτη ago

Ο ιδανικός αριθμός φρούτων και λαχανικών που χαρίζει μακροζωία

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι…

2 έτη ago

Τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ

Το ήπαρ έχει την ιδιότητα να λειτουργεί σαν φίλτρο για τον οργανισμό το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν…

2 έτη ago

ΙΟΒΕ: Φρούτα – λαχανικά και φαρμακευτικά προϊόντα κορυφαία εξαγόμενα προϊόντα

Ήπια βελτίωση Δείκτη Οικονομικού Κλίματος τον Οκτώβριο αλλά αισθητή υποχώρηση καταναλωτικής εμπιστοσύνης καταγράφει το ΙΟΒΕ, συνεχίζοντας τη συνεργασία με την…

2 έτη ago