Τα μυστικά του καλού ύπνου

Αν το ρολόι δείχνει ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε αλλά εσείς νιώθετε ακόμη υπερένταση, τότε μάλλον χρ...

Λαμία: Νεκρή 28χρονη στον ύπνο της

Νεκρή στο κρεβάτι της στο σπίτι της στη Λαμία βρέθηκε το πρωί της Τετάρτης μία νεαρή γυναίκα 28 ετών...

Τι σκέφτονται τα παιδιά πριν κοιμηθούν...

Γλυκές σκέψεις, φόβοι και άλλα πολλά κατακλύζουν το παιδικό μυαλουδάκι λίγο πριν παραδοθεί στην αγκα...

Πόσες ώρες ύπνου διπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφράγματος...

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται...

Γιατί όταν κοιμάστε δεν πρέπει να ξαπλώνετε από την δεξιά πλευρά...

Ο ύπνος είναι απαραίτητο συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η ξεκούραση τόσο τ...

Ύπνος: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει έμφραγμα...

Τόσο οι λίγες ώρες ύπνου το βράδυ (κάτω από έξι) όσο και οι πάρα πολλές (πάνω από εννέα) σχετίζονται...

Αϋπνία: Με αυτό το «κόλπο» θα κοιμηθείτε σε δύο λεπτά...

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι; Ο επαρκής και πο...

Βρέθηκε γονίδιο που συνδέεται με μειωμένη ανάγκη για ύπνο...

Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα ...

Τι συμβαίνει αν δεν κοιμάσαι καλά τα βράδια...

Όταν αυτές δεν καλύπτονται οι απαραίτητες ώρες ύπνου ή αν ο ύπνος δεν είναι ποιοτικός και το πρόβλημ...

Έρευνα: Το κόκκινο κρασί βοηθά στον ύπνο και το αδυνάτισμα...

Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με απ...

Γιατί δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο όταν έχετε πονοκέφαλο...

Παρόλο που ο πονοκέφαλος είναι γνωστό ότι προκαλείται από τον λίγο ύπνο, ο πολύωρος ύπνος μπορεί επί...

Γιατί δεν πρέπει να κοιτάμε το κινητό πριν τον βραδινό ύπνο...

Μήπως είστε από αυτούς που πριν τον βραδινό ύπνο ρίχνετε μια τελευταία ματιά στο κινητό σας; Αν ναι ...
Σελίδα 3 απο 21«12345 » 1020...Τέλος »

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!