ΥΠΝΟΣ

22.05.2019 | 14:56

Έρευνα: Ο «φτωχός» ύπνος μας κάνει αντικοινωνικούς

Κι όμως! Ο ύπνος επηρεάζει τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Όταν κοιμόμαστε καλά, αισθανόμαστε φρέσκοι, ξεκούραστοι, συγκεντρωμένοι σε ότι κάνουμε κι έχουμε όρεξη για κοινωνικές συναναστροφές. Ως εκ τούτου, ο ύπνος καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την κοινωνικότητά μας, όπως υποστηρίζουν επιστήμονες από την Καλιφόρνια. Σε μια πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν τους εγκεφάλους 18 υγιών νεαρών […]