ΥΠΝΟΣ

02.06.2021 | 14:36

Αν αλλάξετε το ωράριο του ύπνου μπορεί να αποφύγετε την κατάθλιψη

Θα αλλάζατε τον τρόπο ζωής σας και το πρόγραμμα του ύπνου σας αν με αυτό τον τρόπο βοηθούσατε τον εαυτό σας να μην αντιμετωπίσει κάποιο πρόβλημα υγείας; Όποιος απαντήσει ότι θα το έκανε θα έχει αξιοσημείωτα μειωμένες πιθανότητες να έρθει αντιμέτωπος με την κατάθλιψη. Ερευνητική ομάδα με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου […]