ΥΓΕΙΑ
07.08.2016 | 20:16
07.08.2016 | 18:55
09.08.2016 | 09:04
H βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση και συμβάλει στο σχηματισμό του συνδετικού ιστού. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C είναι οι παρακάτω: Πιπεριές Οι πιπεριές αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Ένα φλιτζάνι ωμής κόκκινης πιπεριάς μας δίνει 46 θερμίδες, περιέχει 190,3 mg βιταμίνης C και είναι […]
Περισσότερα άρθρα
07.08.2016 | 14:03
06.08.2016 | 19:15
06.08.2016 | 18:55
06.08.2016 | 14:05
06.08.2016 | 12:31
05.08.2016 | 08:37
04.08.2016 | 09:51
31.07.2016 | 17:00