ΥΓΕΙΑ

06.09.2016 | 08:35

Έρευνα: Να γιατί δεν πρέπει να δουλεύουμε πριν τις 10

Το εργασιακό ωράριο θα έπρεπε να ξεκινάει το νωρίτερο στις 10 π.μ., ώστε να αποφεύγεται το “βασανιστήριο” της έλλειψης ύπνου. Αυτό υποστηρίζουν κορυφαίοι ακαδημαϊκοί, με επικεφαλής τον Dr Paul Kelley του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι τονίζουν ότι η πίεση που υφίσταται ο οργανισμός μας όταν τον εξαναγκάζουμε να μπαίνει σε mode εργασίας πριν τις […]