FITNESS LOOK

Η μέριμνα για τη διατήρηση του βάρους είναι το μεγάλο “πρόβλημα” τις γιορτινές μέρες. Τους προβληματισμούς αυτούς, πάντως, καθησυχάζει η επιστημονική κοινότητα που επιτρέπει την απόλαυση χωρίς ενοχές στην περίοδο των γιορτών υπό δύο βασικές προϋποθέσεις: την κατανάλωση με μέτρο, και τη διατήρηση της ισορροπίας του ενεργειακού ισοζυγίου. Η σημασία του «μέτρου» στη διατροφή Η […]