Διαλείπουσα νηστεία: Η διατροφή που σε αδυνατίζει χωρίς να χάσεις...

Οι περισσότεροι αντιλαμβάνονται τη διαλείπουσα νηστεία ως δίαιτα για την απώλεια βάρους. Η νηστεία γ...

Δίαιτα-άσκηση: Τα τρία λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε κιλά...

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “τα...

Η δίαιτα που κάνει καλό στην καρδιά

Έρευνα από το πανεπιστήμιο του Saint Louis (SLU) έδειξε ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λι...

Δείτε τι ρόλο παίζουν οι τσίχλες στη δίαιτα...

Πολλοί πιστεύουν ότι οι τσίχλες είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους. Μερικοί αναφέρουν...

Εκπληκτικό! Πώς θα χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε δίαιτα...

Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας και να είστε υγιείς, είναι δεδομένο ότι πρέπει να αναθεωρήσετε...

Πώς να κόψεις το κάπνισμα χωρίς να πάρεις κιλά...

«Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα, αύξησαν το βάρος τους κατά μέσο ...

Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα: Τρεις συμβουλές για να έχετε αποτέλεσματ...

Μόλις αρχίσει να ανεβαίνει η θερμοκρασία, ο κορυφαίος fitness στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι...

Η δίαιτα των βραστών αυγών υπόσχεται απώλεια 10 κιλών σε χρόνο ρε...

Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρ...

Δίαιτα: Ποια σνακ να προτιμάτε στη δουλειά...

Αν δυσκολεύεστε να “ισορροπήσετε” ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή, με την οποία θέλετε να χάσετε κάποι...

Αδυνάτισμα: Δείτε πώς θα χάσετε διπλάσια κιλά...

Όσο καλύτερη είναι η φυσική σας κατάσταση όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, τόσο περισσότ...

Ποια είναι η κετογονική δίαιτα που κάνει θραύση...

Η κετογονική δίαιτα θεωρείται μια από τις πιο δημοφιλείς και ταυτόχρονα αμφιλεγόμενες δίαιτες των τε...

Ποιες τροφές βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες...

Είναι περίοδοι στη ζωή µας που το στρες είναι πολύ έντονο και σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να παί...
Σελίδα 1 απο 812345 » ...Τέλος »

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!