ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ

Οι επεξεργασμένες τροφές δεν πρέπει να είναι συνώνυμο με τις ανθυγιεινές, αφού πολλές είναι υγιεινές και απαραίτητες στο καθημερινό μας τραπέζι. Τα τελευταία χρόνια έχουμε μάθει τους κινδύνους της κατανάλωσης τροφών που υφίστανται σοβαρή επεξεργασία για να φτάσουν σε μας από την αρχική τους μορφή. Ωστόσο, δεν πρέπει να δαιμονοποιούνται όλες οι επεξεργασμένες τροφές γιατί κάποιες είναι […]