ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΟ

Ένας από τα πιο απλά και γευστικά φαγητά που γνωρίζουμε είναι τα μακαρόνια με τυρί. Αν και γευστικά ο συνδυασμός τους είναι ιδανικός η συνέπειες που έχει στην υγεία μας δεν είναι και οι ιδανικότερες. Συγκεκριμένα, τα μακαρόνια περιέχουν άμυλο, που έχει διαφορετικό χρόνο πέψης από την πρωτεΐνη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καθυστερεί η πέψη […]