ΑΓΧΟΣ Archives - Σελίδα 8 από 8 - Aftodioikisi.gr
Δευτέρα
25
Οκτώβριος
Back

ΑΓΧΟΣ Tag

Δυστυχώς το στρες μας χτυπάει καθημερινά την πόρτα, καθώς οι υποχρεώσεις μας, οικογενειακές και επαγγελματικές, μεγαλώνουν συνεχώς και ο ελεύθερος χρόνος χαλάρωσης μικραίνει. Κι επειδή αποτελεί την πηγή του κακού όσον αφορά ασθένειες, κόπωση, αδυναμία, κουρασμένη όψη κ.ο.κ. πρέπει να

Με λίγη προπαρασκευαστική δουλειά και αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να οργανωθείτε, θα είστε σε θέση να απολαμβάνετε τα οφέλη της απλοποίησης της ζωής σας για μεγάλο χρονικό διάστημα!  Πώς μπορείτε να απλοποιήσετε τη ζωή σας; Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D.

Η αγχώδης αυτή διαταραχή εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει εκτεθεί σε ένα ισχυρό ψυχοτραυματικό γεγονός, το οποίο θα ήταν απειλητικό ή καταστροφικό για οποιονδήποτε το βίωνε (π.χ. βιασμός, βασανιστήρια, βομβαρδισμοί, σεισμοί, πλημμύρες, σοβαρό ή πολύνεκρο τροχαίο). Εκδηλώνεται στο 1-3% του γενικού

Υπάρχει άραγε κάποιος άνθρωπος που δεν θα ήθελε να είναι συνεχώς χαρούμενος και ευδιάθετος; Επειδή η απάντηση είναι προφανής, καλό είναι να ξέρετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που ανεβάζουν τη διάθεσή μας Κοινό μυστικό είναι άλλωστε ότι η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο

Σύμφωνα με τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό [NLP] οι λέξεις επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη ζωή μας; «Σήμερα ήταν μια καλή μέρα»: Αρκεί να το πεις έστω μια φορά για να δεις τη ζωή σου πιο αισιόδοξα. «Καταλαβαίνω»: Πιο

Το στρες είναι μεταδοτικό και μπορούμε εύκολα να το «κολλήσουμε» ακόμα και από ξένους, αναφέρει ομάδα ψυχολόγων από το πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις (SLU), στο Μισούρι. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Frontiers in Behavioral Neuroscience», πραγματοποίησαν τη μελέτη τους για να διαπιστώσουν

ΕΓΓΡΑΦΗ NEWSLETTER

ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ!