Επιτρέπεται το κινητό κάτω από το μαξιλάρι;

Προσφιλής συνήθεια πάρα πολλών χρηστών κινητής τηλεφωνίας είναι να τοποθετούν το κινητό τους τηλέφωνο κάτω από το μαξιλάρι τους, προκειμένου να μπορούν να το εντοπίσουν εύκολα σε περίπτωση που χτυπήσει, κατά τη διάρκεια του ύπνου τους.

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες φροντίζουν το κινητό τους να βρίσκεται στην κρεβατοκάμαρα, όταν πέφτουν για ύπνο, για αυτό και αρέσκονται να το τοποθετούν στο κομοδίνο ή και ακόμη κάτω από το μαξιλάρι τους.

Επιστήμονες ωστόσο από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Bergen, στη Νορβηγία, έδωσαν στην δημοσιότητα τα ευρήματα μελέτης με δείγμα 532 φοιτητές, από τους οποίους το 90% ασχολούνταν με το κινητό τους στο κρεβάτι πριν αποκοιμηθούν και εν συνεχεία το άφηναν ενεργοποιημένο δίπλα τους.

Σύμφωνα με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό περιοδικό «Behavioral Sleep Medicine», οι φοιτητές αυτοί είχαν αυξημένο κίνδυνο να πάσχουν από αϋπνία, καθώς και να αδυνατούν να κοιμηθούν νωρίς.

Δείτε ακόμη:

Ατύχημα με Μπόινγκ της Malaysia Airlines: Συγκρoύστηκε με πουλιά!

Ερντογάν: πρωταγωνιστής σε ροζ σκάνδαλο με την Μις Τουρκία;

Ανάλογα ευρήματα είχε και μελέτη του 2008, που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Wayne στο Ντιτρόιτ, και το Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Καρολίνσκα, στη Σουηδία.

Η έντονη αϋπνία οφείλεται στο φωτισμό του κινητού τηλεφώνου, δηλαδή στο φως που εκπέμπουν οι συσκευές, ακόμη και όταν το τηλέφωνο είναι απλά ανοιχτό, επηρεάζοντας τον κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό μας ρολόι!