Υγεία
24.02.2024 | 13:32
24.02.2024 | 13:21
24.02.2024 | 13:45
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Στην πραγματικότητα, περιέχουν περίπου την ίδια ποσότητα θρεπτικών συστατικών σε σχέση με τα φρέσκα φρούτα, λέει η διατροφολόγος, Jordan Hill, MCD, RD, CSSD. Έτσι, μια μερίδα αποξηραμένων φρούτων μπορεί να παρέχει ένα μεγάλο ποσοστό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης και ιχνοστοιχείων […]
Περισσότερα άρθρα
24.02.2024 | 10:37
23.02.2024 | 23:00
23.02.2024 | 06:00
22.02.2024 | 18:20
22.02.2024 | 07:44