πώς-θα-διώξεις-την-κυτταρίτιδα-με-σπι-446949

ΥΓΕΙΑ | 29.03.2018 | 09:57

Πώς θα διώξεις την κυτταρίτιδα με “σπιτικά” μυστικά

Κυτταρίτιδα έχουν οι περισσότερες γυναίκες κι όπως βλέπουμε και στην παραλία, κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και σε αδύνατα σώματα. Είτε έχετε μερικά παραπάνω κιλάκια, είτε είστε αδύνατη δείτε πώς θα διώξετε την κυτταρίτιδα με μερικά μυστικά που μόνη σας μπορείτε να υιοθετήσετε κάθε μέρα!

1. Ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί

Με το που ανοίξετε τα μάτια σας, πιείτε ένα ποτήρι νερό. Ο οργανισμός χρειάζεται ενυδάτωση μετά από 8 ώρες ύπνου και το νούμερο ένα όπλο κατά της κυτταρίτιδας είναι η ενυδάτωση. Αν μπορείτε να στάξετε και λίγες σταγόνες λεμονιού, ακόμη καλύτερα!

2. Πολύ νερό και πράσινο τσάι

Ακριβώς στην ίδια λογική της ενυδάτωσης, η κυτταρίτιδα μπορεί να νικηθεί με πολύ πολύ νερό και πράσινο τσάι που είναι διουρητικό.

3. Κάντε απολέπιση με σπιτικά υλικά

Η απολέπιση στα σημεία όπου υπάρχει κυτταρίτιδα, είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για να εξαφανίσουμε την εικόνα φλοιού πορτοκαλιού. Πώς θα ετοιμάσετε το σπιτικό scrub

1/2 γκρέιπφρουτ
2 κ.γ λάδι ελιάς
6 κ.γ ζάχαρη

Τα διαλύετε όλα μαζί και κάνετε μασάζ στις περιοχές που έχουν κυτταρίτιδα κυκλικά από πάνω προς τα κάτω. Ξεβγάζετε με δροσερό νερό

4. Φτιάξτε μόνη σας μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας

Τι θα χρειαστείτε:

Μισό φλιτζάνι γκρέιπφρουτ, τον χυμό
Ενα φλιτζάνι καλαμποκέλαιο
Μια κουταλιά θυμάρι

Aνακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα κι έπειτα απλώνετε σε γλουτούς, μπούτια. Μην ξεχάσετε το σημείο πάνω από τα γόνατα. Αφήνετε 10 με 15 λεπτά να δράσει και ξεπλένετε με άφθονο νερό. Γι ακόμη καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να τυλίξετε τα σημεία με διαφανή μεμβράνη.

5. Κάντε μόνη σας μασάζ

Πάρτε αιθέρια έλαια και δυο φορές την εβδομάδα κάντε μόνη σας μασάζ με κυκλικές κινήσεις στις προβληματικές περιοχές.

6. Κάντε γυμναστική

Τρεις φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη η γυμναστική κι αν δεν μπορείτε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, κολυμπήστε, ακόμη καλύτερα!

Πηγή: womannow.gr

Tags: