Αυτό συμβαίνει στο σώμα σου αν τρως μπανάνες 1 μήνα (βίντεο)

Αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων η μπανάνα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Πλούσια σε βιταμίνες και ίνες βοηθά σε διάφορα θέματα υγείας.

Για παράδειγμα η κατανάλωσή της βοηθά άτομα που έχουν πίεση, δυσκοιλιότητα, αναιμία, κατάθλιψη ενώ παρέχει άμεσα ενέργεια.

Αναλυτικά οι τομείς που μπορεί αν βοηθήσει στο βίντεο που ακολουθεί: