ΤΣΙΠΣ

Αν νιώθετε κουρασμένοι, νωθροί και έχετε υπνηλία, μετά το φαγητό, η αιτία κρύβεται σε κάποιες από τις τροφές που μόλις καταναλώσατε. Σίγουρα, όλοι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μειώνει την ενέργειά μας. Αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση ορισμένων φρούτων, μαρουλιού ή λευκού ρυζιού κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να σας κάνει να […]